Objetivos

El Taller permite a los participantes comprender y canalizar sus emociones para lograr una mayor eficiencia en el entorno laboral.

  • Reconocer sus emociones y sus efectos.
  • Conocer el mecanismo psicofísico de las emociones y su utilidad hoy.
  • Aprender cómo actúa el cerebro cuando se desencadenan las emociones.
  • Descubrir y practicar las Habilidades de la Inteligencia Emocional.
  • Mejorar su comunicación a través de una mejor gestión de las emociones.

Método

A través de ejercicios, juegos y experiencias en grupo, los participantes identifican sus emociones y experimentan nuevos caminos para gestionarlas con éxito.

El conocimiento individual es el punto de partida para iniciar un plan de acción e incorporar nuevos hábitos positivos.

Contenidos

  1. ¿Qué es la inteligencia emocional? Inteligencia Intrapersonal e Interpersonal.
  2. Las emociones básicas. Su origen en la supervivencia y su utilidad hoy. El papel de las emociones en el entorno laboral.
  3. Habilidades básicas de la Inteligencia Emocional.
  • Autoconciencia emocional. Entender qué desencadena nuestras emociones. El eje cuerpo-mente-emoció Las creencias.
  • Responsabilizarse y motivarse a través de las emociones. Las necesidades humanas y su satisfacción.
  • Manejarlas las emociones. Sustituir programas de conducta primarios por nuevos comportamientos. El cambio de há Energía ON.

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y realizaremos una propuesta a medida.

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