Mucho se está escribiendo sobre esta crisis del coronavirus, su gestión y la necesaria colaboración de todos. Nos sentimos abatidos por los casos de pacientes graves que están sufriendo en…
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¿Existen técnicas para afrontar el miedo escénico? Mi experiencia me dice que cada persona ha de encontrar los recursos que le funcionan para comunicar con concentración y energía. Por ello…
Comparto este precioso poema que invita a mirarse con más dulzura cada día. FRENTE AL ESPEJO Yo, que comí la cáscara por no merecer la pulpa. Yo, que le creí…
Las creencias grabadas operan en nosotros y nos guían a través de nuestro diálogo interno. Imagina la influencia de decirse “más vale pájaro en mano que ciento volando” o de…
Nuestra experiencia nos indica que cuerpo y emoción están estrechamente relacionados. Cuando sentimos estrés parece que el pecho nos oprime, la alegría en cambio nos hace sentir ligeros, casi como…
Hace pocos días me preguntaba una alumna si creo realmente que las personas pueden cambiar. Ella era escéptica. – “La gente no cambia. Yo creo que cada uno es como es…
La persona que emprende ha de gestionar sus emociones para llevar su empresa a buen puerto. En el camino afrontará momentos diferentes: encontrará obstáculos, tormentas, vientos favorables y menos favorables… Y…
Tiempo de plantearse nuevos objetivos Tras el punto de inflexión de las vacaciones, muchas personas aspiran a cambiar de trabajo o mejorar sus condiciones laborales (conseguir un ascenso, mejorar su…
Nuestro diálogo con nosotros mismos es esencial en nuestra vida. Qué nos decimos internamente cuándo sentimos presión y hemos de tomar decisiones, o por ejemplo cuando llega el momento de…
¿Qué tal si te dedicaras esta canción a ti mismo/a ti misma? Estaba oyendo esta canción mientras hacía deporte y he pensado que suena muy bien dirigida a…
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